"혈관이 보내는 적신호 고혈압, 고혈압 낮추는 방법" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 주제는 고혈압 낮추는 방법입니다. "혈관이 보내는 적신호 고혈압, 고혈압 낮추는 방법"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 최근 형대인들은 혈압에 대해서 많은 관심을 가지고 있습니다. 약 10년 전만 하더라도 고혈압과 저혈압 같은 혈압에 대한 질환은 나이가 많으신 어르신분들의 질병이였습니다. 하지만 21세기에 들어오면서 점차적으로 고혈압으로 인한 질병이 발생하는 나이가 낮아지고 있습니다. 특히 10년 사이에는 급격하게 낮아져서 20대에서도 고혈압을 가지고 있는 현대인들이 많아졌습니다. 지금부터 혈압중에서도 고혈압에 대해서 고혈압 낮추는 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.고혈압 이란?고혈..

"저혈압 증상 수치 정확히 알고있니?" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 건강상식는 저혈압입니다. "저혈압 증상 수치 정확히 알고있니?"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 우리는 일상생활 속에서 저혈압 증상을 느껴본 적이 있습니다. 하지만 지나다 보면 괜찮아지겠지 라는 생각으로 몸에서 보내는 신호를 무시한 적이 모두들 있을겁니다. 고혈압 만큼이나 위험한 저혈압에 대해서 여러분들은 얼마나 알고 계십니까? 지금부터 저혈압 증상부터 저혈압 수치까지 모두 알아보겠습니다.저혈압 이란?저혈압 증상과 수치를 알려드리기 전에 저혈압에 정확한 정의를 알고 넘어가겠습니다. 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg미만으로 이완기 혈압은 60mmHg미만으로 떨어진 혈압상태를 의미합니다. 그리고 이완기..

"안구 건조증 치료 증상 알고 대비하자!" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 주제는 안구 건조증입니다. "안구 건조증 치료 증상 알고 대비하자!"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 안구 건조증은 현대인들에게 있어서 굉장히 많은 불편감을 주고있습니다. 이 글을 읽고있는 분들오 알게모르게 안구 건조증 증상이 나타났기 때문에 찾아본것으로 짐작하고 있습니다. 언제부터인지 인지하지는 못했지만 일을하는 순간에 혹은 일생생활 순간에 침침하고 뻑뻑이는 눈 상태를 느껴본적이 있을겁니다. 건조해지기 시작한 것을 알았을 때는 대비하기 힘듧니다. 안구 건조증 치료와 안구 건조증 증상까지 알려드리겠습니다.안구 건조증 안구 건조증은 눈 질환으로 말 그대로 안구가 건조해지는 상태를 의미합니다. 안구의..

"누구나 한 번쯤은 걸리는 장염, 장염에 좋은 음식 알아보기" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 주제는 장염입니다. "누구나 한 번쯤은 걸리는 장염, 장염에 좋은 음식 알아보기"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 장염은 일상생활 속에서 사계절 내내 나타날 수 있는 소화기계 질환입니다. 장염 증상은 어떤 사람에게는 가볍게 지나갈 수 도있지만 또 어떤 사람에게는 장염 증상으로 인해서 힘든 시간을 보내야만 할 수 도있습니다. 이 처럼 장염 증상은 각자 반응의 차이가 있고 나타나는 심각도의 차이가 있습니다. 장염에 좋은 음식들을 알려드리면서 장염으로부터 예방하고 치료할 수 있도록 좋은 정보들을 알려드리겠습니다. 지금부터 장염에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다.장염 이란?우리가 흔..

"설, 추석 명절 증후군 극복방법, 증상이 미치는 현상" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 주제는 명절 증후군입니다. "설, 추석 명절 증후군 극복방법, 증상이 미치는 영향"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 특정 명절 기간동안 받은 스트레스로 생기는 육체적 그리고 정신적 증상입니다. 설날, 추석에 주로 나타나면서 명절 증후군은 여러가지 위치에 사람들에게서 복합적으로 나타납니다. 몇년 전까지만 하더라도 노인들에게 많이 나타났지만 시간이 지나면서 며느리, 자식, 시어머니 상관없이 나타나고 있습니다. 그리고 일반적인 사람들은 명절 증후군 증상이 오더라도 무시하는 경우가 많습니다. 하지만 명절 증후군 극복하지 않고 넘어간다면 큰 화를 불러올 수 있습니다. 지금부터 자세하게 알아보..

"현대인들의 건강적신호, 역류성 식도염 증상부터 자연치료 방법 그리고 예방법까지 2탄" 안녕하세요. this-evening의 건강상식 시간입니다. 오늘의 주제도 역류성 식도염입니다. "현대인들의 건강적신호, 역류성 식도염 증상부터 자연치료 방법 그리고 예방법"라는 제목으로 시작하려고 합니다. 저번 현대인들의 건강적신호 역류성 식도염 1탄에서는 원인과 증상에 대해서 다루어 보았습니다. 이번 2탄에서는 자연치료 방법과 예방법을 다루어 보려고 합니다. 아직 1탄을 읽지 않으셨거나 역류성 식도염 원인과 증상이 궁금하신 분들은 글 맨아래 부분에 링크를 남겨두겠습니다. 현대인들에게 가장 많이 나타나는 소화기계 질환인 식도염은 생각보다 많은 고통을 주고있습니다. 제대로된 예방법을 통해서 자연치료 방법을 완벽하게 익히..